Dotted background.

Minust

Minu elu ettevõtjana

Minu isiklik elu on olnud üsna ebatavaline ja mitmekülgne. Olen ameeriklane, kes rändas palju ringi sõjaväepere koosseisus. Bakalaureusekraadi omandasin Californias. Ettevõtjana alustasin juba kümne­aastaselt, esitades oma mustkunstishow’d pidudel ja üritustel. Vanuses 12–18 töötasin professionaalse näitlejana.

Loe Lähemalt

William Barrow, mentor in Tallinn, Estonia.
Dotted background.
Wallpaper of ideas.

Mentorlus / elu-coaching

Mentorlus ja elu-coaching on meetodid, mis aitavad inimesel elada täisväärtuslikku ja edukat elu, tuues esile tema loomulikud tugevused ning arendades valdkondi, mis vajavad tuge. Professionaalse mentorina pakun vaatenurka, mis tugineb aastakümnete pikkusele ettevõtluskogemusele ning põhjalikule väljaõppele ja kogemusele nõustamises ning psühhoteraapias. Minu põhieesmärk on aidata klientidel teadvustada ja kasutada oma täit potentsiaali.

Kõigil meil on ainulaadne ajalugu, eripärane tugevuste ja nõrkuste komplekt ning tohutu kasvamis- ja eneseteostus­võimalus. Minu töö on toetada kliente nende eesmärkide saavutamisel. Eesmärgid võivad hõlmata karjääri edenemist, tasakaalustatud pereelu, tugevamat vaimset tervist ja suurepärast füüsilist vormi. Püüan juhatada kliente kohta, kus nad saavad olla oma parim versioon. Klient ja mentor töötavad koos, et leida arusaamine, tasakaal ja areng. Neid kriitilisi eluvaldkondi tõhusalt juhtides võib inimene kogeda ennenägematut eesmärgi- ja täitumustunnet.

Minu metoodika

Increasing self-love.

Mentorlus ja elu-coaching

Minu mentorlus- ja coaching-lähenemine on sügavalt juurdunud kaasaegse inimpsühholoogia põhimõtetesse,… as well as principles of Buddhism, Stoicism and Taoism that go back thousands of years. I teach modern, practical psychological methods for maximizing an individual’s potential. I also employ many ideas from Buddhism, Taoism and Stoicism that have been used for millennia to help people be the best version of themselves. It is my job to help you articulate and design a master plan for your current life, and then teach you how to achieve these goals as quickly as possible and in a way that is sustainable. My specific background as an entrepreneur, as well as my education and practice in counselling and psychotherapy, give me a unique and valuable perspective on life experience, business, as well as physical and emotional well-being. My aim is to help a client realize and achieve their goals as efficiently as possible, and with a focus on long-term sustainability.

One on one sessions.

Seansid

Meie kohtumised toimuvad ühe tunni pikkuste seanssidena minu Kadrioru kabinetis. Alguses selgitan koos sinuga,…each client their current situation, as well as their stated goals and existing obstacles. Once these are clear, we can make a plan as to the best way to move forward. Sessions may be weekly, fortnightly or monthly depending on the individual circumstances of each client. It is my desire to give my clients the tools they need to live a productive, fulfilling and successful life.

Protsess

Eesmärgipõhine

Mentorlus ja elu-coaching võivad koosneda ühest seansist või pikemast koostööst. Inimesed pöörduvad sageli minu poole konkreetse elu­teema tõttu, nagu stressiga toimetulek, edasilükkamise vähendamine, suhete probleemid, impostor-sündroom või raske, kuid vajalik otsus. Mõnikord lahendame probleemi ühe seansiga; teinekord on soovitud tulemuste saavutamiseks vaja pikemat koostööd. Minu eesmärk on õpetada sulle enesevaatlust ja arusaamist. Kui oskad oma olukorda ja takistusi tõhusalt analüüsida, saan anda praktilised psühholoogilised tööriistad, mis parandavad elu­kogemust ja aitavad eesmärke täita. Paljud kliendid leiavad, et regulaarsed pidevad seansid on igapäevaelus väga toetavad; avatud lõpuga koostöö on tavaline, pakkudes regulaarset tuge ja suunda, et liikuda edasi elus ja karjääris. Samas tulevad mitmed kliendid vaid lühikeseks ajaks, et läbida keeruline periood, teha otsus või tuua muutus mõnes eluvaldkonnas, mis ei suju nii hästi, kui nad sooviksid.

Life goals tree.

Kas mul on vaja nõustamist või mentorlust?

Counselling or mentoring.

Nõustamine või mentorlus

Psühholoogiline nõustamine ja mentorlus / elu-coaching on olemuslikult erinevad asjad. Lihtsamalt öeldes on see nii.

Counselling.

Nõustamine

on mõeldud inimestele, kes kogevad tõsiseid psühholoogilisi ja/või emotsionaalseid raskusi. Nendeks võivad olla näiteks ärevus, depressioon, enesevigastamine,… self-loathing, relationship troubles, suicidal ideation, isolating, eating disorders, mood disorders, addiction, alcohol use disorder, and other psychological and emotional issues. In counselling it is my job to take someone from a troubled state, in relation to their particular problem, to an improved state where they can function more normally. In counselling, the goal is to resolve significant mental and emotional health issues.

Mentoring and life coaching.

Mentorlus ja elu-coaching

on loodud inimese potentsiaali maksimeerimiseks ühes või mitmes eluvaldkonnas. Mentorluse käigus… and life-coaching, I hope to take someone who is doing okay, to a place where they feel they are at their best. Mentoring is focused on learning. We will work together to devise strategies that bring out your strengths and minimize your weaknesses. During our mentoring sessions we will look closely at how you currently conduct your life, what your road-blocks are and how to overcome them. I hope to bring my mentoring clients to a place where they feel they are performing at their very best. Many of my counselling clients have moved over into mentoring after dealing with their initial issue that required counselling. If you are not sure if you need mentoring or counselling just contact me and we will discuss your circumstances and goals and then decide which is the best route for you.
To view my counselling page click here.

Stones achieving balance.

Aitan oma klientidel saavutada
tasakaalu ja täitumust enesekinnituse ning terve vaimu ja keha poole püüdlemise kaudu.

etEesti
en_GBEnglish (UK) etEesti